Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Я бы сделала это и бесплатно». Поговорили с беларуской, которая сыграла в фильме, получившем пять наград на «Оскаре»
  2. Если в Польше женщина рожает без мужа, это удивляет. Гинеколог уехала из Беларуси после протестов, а теперь к ней стоят очереди в Польше
  3. Мобильные операторы анонсировали изменения. Есть предупреждение для клиентов — важно сделать одно действие, чтобы не остаться без связи
  4. Чиновники много рассуждают, что сделать, чтобы медработники не уезжали из страны. Медсестра из минской больницы дала им простой ответ
  5. Троллейбусная сеть Минска — крупнейшая в мире. Почему от этого транспорта отказываются во многих странах, несмотря на экологичность?
  6. Решили проверить информацию от BYPOL и попытались устроиться в госорганизации с подписью за Бабарико. Рассказываем, что из этого вышло
  7. Представитель Кремля: Москва против временного перемирия
  8. Лукашенко пожаловался, что его в России «периодически» обвиняют в «иждивенчестве», и привел свои аргументы, почему это не так
  9. Водители автобусов утверждают, что на границе с Литвой «трясут жестко». Увеличилось ли время прохождения?
  10. Эксперты проанализировали вчерашнее согласие Путина на прекращение огня, но «с нюансами» — вот их выводы
  11. «Слишком близкий к Украине». Трамп отстранил главного представителя США на переговорах из-за претензий Кремля — СМИ
  12. Власти переживают из-за оттока молодежи и думают, как ее удержать. Рассказываем об идеях из закрытого документа (вам не понравится)
  13. Лукашенко на встрече с Путиным завысил явку на прошедших выборах и количество голосов в свою поддержку
  14. Путин согласен с предложением прекратить боевые действия в Украине, «но есть нюансы»


/

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила новое руководство по использованию заменителей соли с низким содержанием натрия. Этот продукт назван полезным для профилактики гипертонии и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Снимок носит иллюстративный характер. Фото с сайта pixabay.com
Снимок носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

В таких заменителях часть хлорида натрия заменена хлоридом калия, при этом они могут содержать еще и дополнительные компоненты — например, приправы.

ВОЗ рекомендует использовать заменители соли с пониженным содержанием натрия всем взрослым, за исключением беременных женщин, людей с заболеваниями почек и других состояний, при которых нарушается выведение калия из организма. Для детей подобные заменители не рекомендуются.

Основная цель этих рекомендаций — снизить потребление натрия до уровня менее двух граммов в день, рекомендованного ВОЗ. Это важная мера профилактики гипертонии и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективность использования таких заменителей соли подтверждена научными исследованиями. В частности, крупный систематический Кокрейновский обзор, опубликованный в 2022 году, показал, что применение солезаменителей действительно способствует достижению этой цели.

Тем временем в Беларуси уже разработали биодобавку, в которой 30% хлористого натрия заменили пряными травами, такими как тмин, укроп, кориандр и чеснок. Серию фитосолей «Универсум» создали в научно-производственном центре пищевых технологий УП «УНИТЕХПРОМ БГУ», это совместный проект с РНПЦ «Кардиология».